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Médecine Douces - Recettes , Astuces , Bons plans - Vie de famille nombreuse- Bien-être et bienveillance

Boulettes chinoises

ƁσυℓƐƬƬƐѕ ƇнǀƝσǀѕƐѕ

Ingrédients pour 2 pers:

- 200 g de porc
- 1 gousse d’ail
- 20 g de gingembre
-1 oignon
- 1 carotte
- coriandre
- 1/4 à 1/2 c.à.café de purée de piment
- huile d’olive
- sauce soja
- poivre
- 500 ml de bouillon de légumes
𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀: 𝗻𝗼𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗶𝗻𝗼𝗶𝘀𝗲𝘀, 𝗰𝗮𝗿𝗼𝘁𝘁𝗲𝘀, 𝗯𝗿𝗼𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁.



Epluchez l’oignon et l’ail. Lavez et séchez la coriandre.
Hachez le porc avec l’ail, la moitié de l’oignon, la moitié du gingembre et la moitié de la coriandre, ajoutez du poivre et façonnez des boulettes.
Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une cocotte, ajoutez le reste du gingembre, la carotte, l’autre moitié d’oignon, la purée de piment, un peu de sauce soja, puis le bouillon de légumes.
Faites bouillir 15 mn, puis ajoutez les boulettes et laissez frémir à couvert pendant 30 mn.
Accompagnez les boulettes parsemées du reste de coriandre avec des nouilles chinoises et une poêlée de légumes.

N'hésitez pas à partager vos photos avec le hashtag #luxorecettes

Boulettes chinoises
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